Auch im neuen Sportjahr sind wir wieder in der Schule am Weidedamm donnerstags aktiv. Von 18h bis 19.30h trifft sich die Selbstverteidigungsgruppe. Anschließend beginnt die Gymnastikabteilung mit dem Training. Nach einer lockeren Sportstunde mit verschiedenen Übungsgeräten, mal im Stehen, auf der Matte oder auf den Gymnastikhockern machen wir zum Ausklang noch, wer Lust und Laune hat, Prellballspielen über die Turnbank. Zu beiden Gruppen sind jederzeit herzlich gerne Gäste zum „Reinschnuppern“ eingeladen.
Pausenlos laufen
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In den Wintermonaten treffen wir uns montags im Bürgerpark zum Nordic-Walking. Um 15.30h treffen wir uns an der Entenbrücke. Nach kurzer Aufwärmphase starten wir bei fast jedem Wetter, außer es wird ein heftiger Sturm vorhergesagt. Meist pausieren wir unterwegs zu einigen Kräftigungs- oder Dehnungsübungen, um dann nach einer guten Stunde zum Ausgangspunkt zurückzukehren. Ab Ende März, nach Beendigung der Winterzeit, beginnen wir mit unserem Training erst um 18.30h. Auch während der Schulferien findet das Nordic-Walking statt… daher also: pausenlos!!
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