Pausenlos laufen

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In den Wintermonaten treffen wir uns montags im Bürgerpark zum Nordic-Walking. Um 15.30h treffen wir uns an der Entenbrücke. Nach kurzer Aufwärmphase starten wir bei fast jedem Wetter, außer es wird ein heftiger Sturm vorhergesagt. Meist pausieren wir unterwegs zu einigen Kräftigungs- oder Dehnungsübungen, um dann nach einer guten Stunde zum Ausgangspunkt zurückzukehren.

Ab Ende März, nach Beendigung der Winterzeit,  beginnen wir mit unserem Training erst um 18.30h. Auch während der Schulferien findet das Nordic-Walking statt…

daher also: pausenlos!!

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